výuka juda ve školce - co je judo?

Judo je nejpopulárnější bojové umění v Evropě, používá techniky beze zbraně a je založeno především na hodech, držení, škrcení a páčení. To vše v rámci přesných pravidel. Judo je bojové umění navržené do nejmenších detailů tak, aby nedocházelo k nadměrnému opotřebení vašeho organismu. Judo vyučované jako bojové umění je velmi účinné pro reálnou sebeobranu. Správně prováděné Judo můžete studovat a aktivně cvičit i do vysokého věku. Jen soustavným cvičením můžete dosáhnout opravdového mistrovství. Judo rozvíjí také mentální schopnosti jako jsou vnitřní klid, sebeovládání, rozhodnost, trpělivost, soustředění atd.

Celý článek