Judo a sebeobrana pro předškolní děti

Naší vizí je v dětech vyvíjet zdravý sportovní duch, naučit je umět se bránit, být pružnými a podpořit si znalostí juda sebevědomí!

Trénink probíhá vždy každou středu od 14.00 hod pro děti MŠ, od 15.00 hod pro veřejnost. Kurzy vede zkušená trenérka juda Eva.

Proč začít cvičit JUDO a naučit se tak bránit?

• vaše dítě bude pod vedením profesionální trenérky juda
• aktivně si zacvičíme, protáhneme, a to vše velmi zábavnou formou
• naučíme se základům sebeobrany - juda
• cvičení bude probíhat v moderně vybaveném multifunkčním sále

Co vše budeme trénovat?

• Etiku juda, názvosloví, kotrmelce, ukemi (mae ukemi, uširo ukemi, joko ukemi) chvaty- o soto gari, o goši, sasae curi komi ashi, tai otoši.
• Čekají nás vstupní a výstupní testy, ne waza (technika boje na zemi), aši waza (technika nohou), katame waza (držení).
  
• Překvapení: zacvičíme si venku, přijedou se na nás podívat velcí judisté a na projektoru se budeme dívat na opravdové judistické zápasy!

Jak sebeobrana a judo probíhá?

• 1 lekce je v délce 45-50 minut
• trénujeme každou středu od 14.00 pro MŠ a od 15.00 hod pro veřejnost
• určeno pro všechny děti od 4 le
• maximální kapcita kurzu 10 dětí!

Kde získat více informací?

Recepce mateřské školy MiniSvět v Mrači tel: 602 348 255
e-mail: Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Trenéři juda v MiniSvětě:

• Eva Breburdová - prof. trenér 3 třídy (7 let zkušenosti), reprezentace v judu za SK Policie.

  ---

• Máte-li jakékoliv otázky k judu a sebeobraně, zeptejte se nás!
• Co je judo?